Sundhed & Livsmod

I Sundhed & Livsmod arbejder vi med sundhedsfremme og forebyggelse på mange måder: Foredrag om livsenergi, Proces om opbygning af frivillige grupper, Koncept om vedvarende engagement og ejerskab i aktivitet, Opbygning af unikke udendørs motionsredskaber kaldet 'Motions & Mødestedet'.

Vi er med et vinderhold!

Kvalitet, livsmod, glæde og troværdighed - sammen former vi fremtiden.
Samarbejdspartner med KIF Kolding København.

Nyheder

Aktivitets- og træningsmuligheder for alle på SAMMpladsen i Dianalund. Godt håndværk- og engagerede motionister.

By | august 28th, 2019|Nyheder|

Med bord-bænke centralt placeret på pladsen - omkranser 10 træningsstationer samværssituationen.. På den måde er der plads til alle typer af motionister og/eller hygge-nørder. Gode muligheder for samvær og hygge = på godt dansk = spise, snakke og være sammen. Solide, let tilgængelige borde/bænke i jatobatræ. [...]

Kommentarer lukket til Aktivitets- og træningsmuligheder for alle på SAMMpladsen i Dianalund. Godt håndværk- og engagerede motionister.

Forsat liv og aktivitet på pladsen ved Tau mølle. Mange gode frivillige.

By | august 28th, 2019|Nyheder|

Bænkebideren/ Skrukketroll er en dobbelt vippestol, som både kan bruges til at filosofere i, men som også er til mavebøjninger, venepumpeøvelser, balance-center-træning. Jooo, den er et eksempel på at det kan være fornøjeligt at træne Vandrende Pind - en slags løbebånd som du driver selv - her bruges af [...]

Kommentarer lukket til Forsat liv og aktivitet på pladsen ved Tau mølle. Mange gode frivillige.

10 år gammel Motions & Mødested ( efter gammelt koncept) i Sakskøbing er renoveret – bruges her flittigt af seniorer.

By | august 28th, 2019|Nyheder|

Familiesundhedspladsen eksisterer stadig, fordi engagement og livsmod har fulgt de stærke folk fra Sct. Georgsgildet. Nyligt er der indgået et særligt samarbejde med medarbejdere, pårørende og beboere på det nærliggende plejecenter Doktorparken. Mange aktive deltagere spreder glæde og tro på "min egen værdi/værdighed". Som plejehjemsbeboer gør mange det for [...]

Kommentarer lukket til 10 år gammel Motions & Mødested ( efter gammelt koncept) i Sakskøbing er renoveret – bruges her flittigt af seniorer.

Indvielse af træningsstation – både i Sakskøbing og Nykøbing – masser af liv og instruktion i højt humør

By | juni 2nd, 2019|Nyheder|

Indvielse bag Doktorparken i Sakskøbing - med rød løber og 40-50 senior-borgere og 12-15 engagerede medarbejdere - lyttede på takketalen til Sallinggruppen for donationen. Og så skulle træningsstationen afprøves. Mange var "passivt aktive", færre var selv aktive. MEN alle havde en rigtig god oplevelse - og kom derfra med forøget livskvalitet...frisk luft, grønne [...]

Kommentarer lukket til Indvielse af træningsstation – både i Sakskøbing og Nykøbing – masser af liv og instruktion i højt humør

Christians Have, Solrød – en smuk og alsidig Sansehave, tegnet af landskabsarkitekt Helle Nebelong, hvor Sundhed & Livsmod var inviteret til at etablere 5 træningsstationer. Livsglæde generationer imellem.

By | maj 19th, 2019|Nyheder|

En smuk, smuk have, som bare inviterer til at komme ud. Sanse, dufte, mærke, se....og så også lige lave et par øvelser, hverdagstræning for alle. Både store og små En have med træningsstationer, musik og væresteder. Lavet ved plejehjem, men åbenlyst brugbart også for børnehavebørn fra nærliggende institutioner. Livsglæde og [...]

Kommentarer lukket til Christians Have, Solrød – en smuk og alsidig Sansehave, tegnet af landskabsarkitekt Helle Nebelong, hvor Sundhed & Livsmod var inviteret til at etablere 5 træningsstationer. Livsglæde generationer imellem.

Motion, samvær, fællesskab, livsglæde – Danmark spiser sammen udendørs den 26.4.2019 bl.a. med deltagere fra Amager Seniorklub og fra Koloritten

By | maj 5th, 2019|Nyheder|

De to initiativtagere til Motions- og Sansestien, Karen og Rikke, tager sig en velfortjent kop kaffe i solen, mens andre fortsat er aktive. Ja, ja.....masser af rutine og engagement....men også nu lidt tid til eftertanke. Tak for jeres energi og engagement! Rigtigt mange af de 115 fremmødte startede "træningen" [...]

Kommentarer lukket til Motion, samvær, fællesskab, livsglæde – Danmark spiser sammen udendørs den 26.4.2019 bl.a. med deltagere fra Amager Seniorklub og fra Koloritten

Skøn Motions- og Sansehave, Christians Have, i Solrød indvies tirsdag den 7.5. fra kl 10.30

By | maj 4th, 2019|Nyheder|

Træningsstation er klar omringet af tulipaner. Her er mulighed for ryg- og maveøvelser, strækøvelser, styrke af lårmuskler, balance, massage af lægge og ben... Og så foregår det i en rigtig smuk have med udfordringer for alle sanser. Træningsstation med gangtræning, balancetræning, styrketræning af lår og baller mmm Her er virkeligt mulighed [...]

Kommentarer lukket til Skøn Motions- og Sansehave, Christians Have, i Solrød indvies tirsdag den 7.5. fra kl 10.30

Træning, kropsbevidsthed, leg og dejligt samvær – på alle årstider. Her i Fanefjord-parken på Møn

By | marts 16th, 2019|Nyheder|

Smukt efterårsvejr, god stemning - og så kan vi da også lege lidt....have sjov aktivitet.....også selvom der står "pensionist" på "lønsedlen". Maveøvelser - styrke af hoftebøjer - sammen med - Styrke af armstrækkere, skuldre - og lår Styrke af rygmuskler - trænes sammen med veninde. Det giver altid 5 [...]

Kommentarer lukket til Træning, kropsbevidsthed, leg og dejligt samvær – på alle årstider. Her i Fanefjord-parken på Møn

På løbetur ved Espergærde/Skotterup, i Egebæksvangskoven. “Der dukker af disen…” og så styrketrænes efter løbetur.

By | marts 13th, 2019|Nyheder|

Tidlig morgen i Egebæksvang skoven, Strandvejen 250, Espergærde - stående på bakketop i skoven med en fantastisk udsigt over Øresund - og så ligger der lige et Motions & Mødested, hvor der kan styrketrænes før eller efter løbe/gåtur i skoven. SMUKT og fantastisk helhedsoplevelse Motion, som er for alle. Let tilgængelig [...]

Kommentarer lukket til På løbetur ved Espergærde/Skotterup, i Egebæksvangskoven. “Der dukker af disen…” og så styrketrænes efter løbetur.

Svenske studerende på besøg – på Motions & Mødestedet – og så går Mormor og lille Birk på demo af træningsmuligheder.

By | marts 10th, 2019|Nyheder|

Det er altid en mulighed at træne generationer sammen - med forskellig sværhedsgrad. Her skal barnebarnet virkeligt koncentrere sig om balancen. Og mormor om styrken i arme. Bemærk at der er hænder bag barnet til sikkerhed. Mange interesserede og engagerede gæster. Mange smil. Gode oplevelser af samvær omkring daglig træning. Og... [...]

Kommentarer lukket til Svenske studerende på besøg – på Motions & Mødestedet – og så går Mormor og lille Birk på demo af træningsmuligheder.