Kreativitet, nysgerrighed, udfordring af egen kropsbevidsthed, god træning.

Godt humør og livsmod – også for seniorer!

Balancetræning på en alternativ måde. Kombineret med mod, generel styrketræning og kropsbevidsthed.

God træning i frisk luft – også for unge mænd

Også samvær om rygtræning = bedre livskvalitet  –

i smukke grønne omgivelser = bedre livskvalitet  –

sammen med andre = bedre livskvalitet  –

med masser af frisk luft = bedre livskvalitet  –

Også den stille, mere filosofiske måde at træne på – er god.

Balance-, mave-, venepumpe-træning – og igen sammen – her på den stille måde.