En smuk, smuk have, som bare inviterer til at komme ud. Sanse, dufte, mærke, se….og så også lige lave et par øvelser, hverdagstræning for alle. Både store og små

En have med træningsstationer, musik og væresteder. Lavet ved plejehjem, men åbenlyst brugbart også for børnehavebørn fra nærliggende institutioner.

Livsglæde og aktivitet giver alle mere livsmod.

Chimpanse/ benpress lægger op til træning af vore store benmuskler – som også medvirker til en mere sikker balance.

Også her kan man træne sammen. også generationer imellem. Husk at invitere de pårørende med ud.

På dette Høje Grundmodul kan du både træne din ryg, på Jordegernet; træne dine arme, mave/ryg og kondition, på Orangutang; træne dine lårmuskler samtidig med at du masserer lænd og balder på Pindsvin;  bevare bevægelighed i skuldre, med Skarv; og massere skuldre og træne lidt balance, med Søpindsvin.

Dermed kan mindst 5 træne samtidigt, snakke, hygge og bekræfte hinanden i, at det er DEJLIGT AT VÆRE SAMMEN OM AT TRÆNE.