Med bord-bænke centralt placeret på pladsen - omkranser 10 træningsstationer samværssituationen.. På den måde er der plads til alle typer af motionister og/eller hygge-nørder. Gode muligheder for samvær og hygge = på godt dansk = spise, snakke og være sammen. Solide, let tilgængelige borde/bænke i jatobatræ. [...]
Bænkebideren/ Skrukketroll er en dobbelt vippestol, som både kan bruges til at filosofere i, men som også er til mavebøjninger, venepumpeøvelser, balance-center-træning. Jooo, den er et eksempel på at det kan være fornøjeligt at træne Vandrende Pind - en slags løbebånd som du driver selv - her bruges af de [...]
Familiesundhedspladsen eksisterer stadig, fordi engagement og livsmod har fulgt de stærke folk fra Sct. Georgsgildet. Nyligt er der indgået et særligt samarbejde med medarbejdere, pårørende og beboere på det nærliggende plejecenter Doktorparken. Mange aktive deltagere spreder glæde og tro på "min egen værdi/værdighed". Som plejehjemsbeboer gør mange det for at [...]
Indvielse bag Doktorparken i Sakskøbing - med rød løber og 40-50 senior-borgere og 12-15 engagerede medarbejdere - lyttede på takketalen til Sallinggruppen for donationen. Og så skulle træningsstationen afprøves. Mange var "passivt aktive", færre var selv aktive. MEN alle havde en rigtig god oplevelse - og kom derfra med forøget livskvalitet...frisk luft, grønne omgivelser, [...]
En smuk, smuk have, som bare inviterer til at komme ud. Sanse, dufte, mærke, se....og så også lige lave et par øvelser, hverdagstræning for alle. Både store og små En have med træningsstationer, musik og væresteder. Lavet ved plejehjem, men åbenlyst brugbart også for børnehavebørn fra nærliggende institutioner. Livsglæde og aktivitet giver [...]
De to initiativtagere til Motions- og Sansestien, Karen og Rikke, tager sig en velfortjent kop kaffe i solen, mens andre fortsat er aktive. Ja, ja.....masser af rutine og engagement....men også nu lidt tid til eftertanke. Tak for jeres energi og engagement! Rigtigt mange af de 115 fremmødte startede "træningen" med [...]
Træningsstation er klar omringet af tulipaner. Her er mulighed for ryg- og maveøvelser, strækøvelser, styrke af lårmuskler, balance, massage af lægge og ben... Og så foregår det i en rigtig smuk have med udfordringer for alle sanser. Træningsstation med gangtræning, balancetræning, styrketræning af lår og baller mmm Her er virkeligt mulighed [...]
Smukt efterårsvejr, god stemning - og så kan vi da også lege lidt....have sjov aktivitet.....også selvom der står "pensionist" på "lønsedlen". Maveøvelser - styrke af hoftebøjer - sammen med - Styrke af armstrækkere, skuldre - og lår Styrke af rygmuskler - trænes sammen med veninde. Det giver altid 5 ekstra løft...."så [...]
Tidlig morgen i Egebæksvang skoven, Strandvejen 250, Espergærde - stående på bakketop i skoven med en fantastisk udsigt over Øresund - og så ligger der lige et Motions & Mødested, hvor der kan styrketrænes før eller efter løbe/gåtur i skoven. SMUKT og fantastisk helhedsoplevelse Motion, som er for alle. Let tilgængelig [...]
Det er altid en mulighed at træne generationer sammen - med forskellig sværhedsgrad. Her skal barnebarnet virkeligt koncentrere sig om balancen. Og mormor om styrken i arme. Bemærk at der er hænder bag barnet til sikkerhed. Mange interesserede og engagerede gæster. Mange smil. Gode oplevelser af samvær omkring daglig træning. Og... [...]
