Birthe Kofoed

I februar måned 2019 stårtræningsstationerne lidt våde og grå, men fortsat inviterende til aktivitet. Også om vinteren er det godt med udendørs træning og frisk luft. Velkommen til fortsat at bruge Motions og Mødestedet! Selv i denne dobbelte vippestol, kaldet Bænkebideren, kan der laves venepumpeøvelse, maveøvelse og balancetræning. Ja, ja....der kan også [...]

Kreativitet, nysgerrighed, udfordring af egen kropsbevidsthed, god træning. Godt humør og livsmod - også for seniorer! Balancetræning på en alternativ måde. Kombineret med mod, generel styrketræning og kropsbevidsthed. God træning i frisk luft - også for unge mænd Også samvær om rygtræning = bedre livskvalitet  - i [...]

Ud i naturen Mærk kroppen og dig selv Prøv af hvor meget du kan og tør endnu Gør det til livsglæde og træning i skøn forening Fællesskab understøtter livsmod. I det grønne kan mange træningsformer forenes - og vi gør det sammen!!! Overskud til at komme igang Overskud til at nyde [...]

Kære alle. Så det det muligt at holde sig til. Søndag den 28.10.2018 bliver det fint efterårsvejr - og kl 14 er der inspiration og instruktion på træningsstationerne på SAMMpladsen i Dianalund. Frisk luft, grønne omgivelser, samvær og god motion...det er lige den rette måde at bruge et par timer på en søndag. Så velkommen [...]

Torsdag den 27.9. lige over middag indtager 15 kommunale medarbejdere aktivitetspladsen, SAMM-pladsen i Dianalund. Meeenn de kommer ikke for at sidde ned - og bare kigge....Lige som når du kommer forbi....Sømosevej 48...så er du næsten "nødt til" at være lidt aktiv Nogle deltagere vil træne mavemuskler, venepumpe, balance og harmoni [...]

Outdoor fitness - organiseret med mange nysgerrige børn - aktive samtidigt. Oplevelsen af succes for alle. Sundhed og fællesskab Vigtigt at børnene føler ejerskab og engagement i deres egen krop's udvikling. Tryghed og tillid til at vi/de alle får succes Sikkerheden er i orden - med faldunderlag hvis/når nogen [...]

Under indvielsen af SAMM-pladsen var borgmesteren i Sorø kommune, Gert Jørgensen, ude at vise sin evne til balance-gang på den flydende "Isflage", sammen med een af initiativtagerne, Marianne Bigom. Balanceprøven blev bestået til ug, måske også fordi det på flere fronter er en træningssag? Træningsstationerne er bygget i robinia-træ og jatobatræ. [...]

Borgmester sammen med borgere - i hverdagstræning. Rygmuskler styrkes - og en smilende kvinde ved sin side....tja...gensidigt imponerende hvor meget de kan og vil holde muskler - og dermed livskvalitet - ved lige Henrik Hvidesten fik med øvelser på denne drejeskive, Jordegern, en klar fornemmelse af, hvor enkelt det kan være [...]