Udendørs motionsmoduler

Højt grundmodul til individuel opbygning.

Lavt grundmodul til individuel opbygning.

Løbe/gang træning. Intervaltræning. Kredsløbs-, konditions- og balancetræning. Massage af fodsålerne.

Træning af mave- og rygmuskulatur, samt styrke af arme og lårmuskler. Styrke- og udholdenhedstræning.

Balance- og koordinationstræning. Styrke af fodled og stabiliserende muskulatur.

Træning af mave- og hoftemuskulatur. Yderligere kan håndled, fodled, arme- og benmuskler styrkes. Bevægeligheds- og styrketræning.

Træning af balancen samt lår- og lægmuskler. Balance-, koordinations-, styrke- og konditionstræning.

Styrke af fodled, knæ og benmuskulatur. Balance- og koordinationstræning.

Træning af mave- og rygmuskler. Styrke af arme, skuldre og balder. Styrke- og udholdenhedstræning.

Træning af lårmuskulatur og massage af balde-, lænde- og rygmuskler.Stimulering af kropsbevidsthed og styrke af stabilitetsmuskler.

Stimulation af ryg- og skuldermuskler samt overarme. Balancetræning og øget kropsbevidsthed. Afspænding af rygmuskler.

Styrke- og smidighedstræning af arm- og skuldermuskler. Bevægeligheds-, kredsløbs- og styrketræning.

Træning og stimulation af benmuskler. Massage, balance- og kredsløbstræning.

Træning af ribbens-, bryst- og skuldermuskler. Mave-og rygmuskler. Udstrækning, balance- og styrketræning.

Træning af benmuskler, arm- og skuldermuskler. Specielt god til gangtræning. Styrke-, koordinations- og balancetræning.

Håndfangslister til træning af arm-, skulder-, hofte- og benmuskler. Styrketræning og udstrækning.

Træning og stimulation af fodens reflekser og muskler. Balance- og koordinationstræning samt udstrækning.

Træning af mave- og benmuskler, specielt venepumpestimulation. Balance-, koordinations-, kredsløbs- og styrketræning.

Træning af mave-, arm- og brystmuskulatur samt hoftebøjere. Styrketræning og udstrækning.

Træning af skråmave-, ryg- og brystmuskler. Styrke-og balancetræning og udstrækning. Kropsbevidsthed.

Træning af lår-, læg- og fodledsmuskler. Styrke-, koordinations-, kredsløbs- og balancetræning.

Styrketræning af lår-, læg- og fodledsmuskler. Styrke-, koordinations-, kredsløbs- og balancetræning.

Styrketræning af lår-, ryg- og skuldermuskulatur. Udholdenhedstræning og stabilisering af ben.

Massage af myoser i ryggen.

Høj / lav gynge til balance og stabilitetstræning.

Chimpanse benpress – inviterer til fællesøvelser

Forskelligt behov fra plads til plads. Små perlesten. Groft grus. Gummimåtter. Græsplæne.

Rund og robust affaldsspand.

Egen produktion. Fremstilles både til A4 og til A5. Kombination af robinietræ og plexiglas.

Mobil Sansehave.

Kvalitets gyngestativ.

Sving, spring, kolbøtter og parkour.

Vippetrin til træning af venepumpeøvelser hos kørestolsbrugere.

Træning af fodled, knæ og benmuskler. Styrke-, kredsløbs- og balancetræning samt udstrækning.

Træning af rygmuskulatur, arme og ben. Massage af læg, lår, balde og lænd. Udendørs mulighed for afvikling af møde.

Frithængende tov til skulderøvelser og balanceøvelser, samt til at styrke fingre, skuldre og arme.

Rygbøjning over stolpe med høj “fiskehejre-bom” til at holde benene. Træner rygmuskulatur, arme og ben.

Armgang og -bøjninger, skulder- og rygstræk.

Mave og ryg balance.

Kinesisk Gibbonabegang kan sætte mange i aktivitet på en gang.

Søslangen giver muskel og knogletræning. Balanceøvelser samt genoptræning.

Undersøg klatrestammerne. Alle kan være med – også nysgerrige voksne.

Flydende Isflage

Sekskantet hvilebænk omkring nyplantet træ.

Puma & Pingvin sammensat i en opstilling.