Sundhed & Livsmod

I Sundhed & Livsmod arbejder vi med sundhedsfremme og forebyggelse på mange måder: Foredrag om livsenergi, Proces om opbygning af frivillige grupper, Koncept om vedvarende engagement og ejerskab i aktivitet, Opbygning af unikke udendørs motionsredskaber kaldet 'Motions & Mødestedet'.

Vi er med et vinderhold!

Kvalitet, livsmod, glæde og troværdighed - sammen former vi fremtiden.
Samarbejdspartner med KIF Kolding København.

Birthe Kofoed

/Birthe Kofoed

About Birthe Kofoed

This author has not yet filled in any details.
So far Birthe Kofoed has created 65 blog entries.

Frivillige rejser selv alle 6 træningsstationer – ved Tau møllelaug, Norge. Her i arbejdsfællesskab med direktør fra Danmark

By | juli 21st, 2017|Nyheder|

Ved ankomst til Tau mølle havde de engagerede frivillige allerede gravet huller i "granitgrunden" så etablering kunne begynde ganske snarligt Så går mændene en tur, mens der udveksles idéer og planlægges. Dejlig måde at mødes i et arbejdsfællesskab Modulerne/ træningsstationer køres fra aflæsningsplads til deres [...]

Kommentarer lukket til Frivillige rejser selv alle 6 træningsstationer – ved Tau møllelaug, Norge. Her i arbejdsfællesskab med direktør fra Danmark

Nye smukke træningsstationer i Fanefjordparken, Fjordhaven 1, Askeby, Møn. Besøg stedet og lad jer inspirere af det lokale engagement!

By | juli 9th, 2017|Nyheder|

Puma/Gærdesmutte står smukt her - med udsigt over frodige marker. Her kan trænes balance, kredsløb og styrke af mange af kroppens store muskler. Plads med op til 14 aktivt trænende deltagere. Samvær, frisk luft, grønne omgivelser og motion/træning. Alt sammen med til at give deltagerne et bedre liv. God træning. Siddeplads [...]

Kommentarer lukket til Nye smukke træningsstationer i Fanefjordparken, Fjordhaven 1, Askeby, Møn. Besøg stedet og lad jer inspirere af det lokale engagement!

Der trænes også hårdt ved Egebæksvangsskoven – skovfitness – outdoor fitness -stærke mænd og kvinder

By | juli 2nd, 2017|Nyheder|

Motions & Mødestedet i Espergærde, Strandvejen 250, brugt til hård styrketræning af en meget veltrænet outdoor fitness gruppe - af seje mænd og kvinder. Her efter en ankomst med sveddryppende sprint, så kaster de sig lige ud i hårde armstrækninger. Inspireret og motiveret af hinanden. Stor RESPEKT herfra. God træning Samvær er [...]

Kommentarer lukket til Der trænes også hårdt ved Egebæksvangsskoven – skovfitness – outdoor fitness -stærke mænd og kvinder

Fysioterapeut Natasja inspirer til yderligere øvelser på Motions og Sansestien på Fussingsvej, 2300 S

By | juli 1st, 2017|Nyheder|

Drejeskiven, Jordegern, bruges her til hoftevrid med "dyp" og dermed træning for lår og balance Lidt alternativ brug af drejestolen, Ugle. Ved at sidde omvendt ift muligheden for at dreje trænes hoftens muskler rigtigt godt. Også god træning, koordination og styrke, for fodled. Skuldertræning ved håndsving, Skarv, [...]

Kommentarer lukket til Fysioterapeut Natasja inspirer til yderligere øvelser på Motions og Sansestien på Fussingsvej, 2300 S

Sanitetsforeningen Stavanger- ekstra aktiv nu!

By | maj 23rd, 2017|Nyheder|

Sanitetsforeningen i Stavanger går stadig forrest. Der skabes oplagte, lettilgængelige udendørs træningsmuligheder, både til hverdag og når familien er på besøg. Her er en stærk flok kvinder, som går forrest. Men den faste ugentlige træning står en veloplagt Oskar for. Hver tirsdag træner han med beboere og folk fra byen. Selv [...]

Kommentarer lukket til Sanitetsforeningen Stavanger- ekstra aktiv nu!

Indvielse, instruktion og sjov sundhed ved Sirkelen i Klepp kommune i Norge.

By | maj 21st, 2017|Nyheder|

Kraftig blæst, men meget engagerede ordførande, frivillige og medarbejdere. Sammen er det sjovt - og sundt - at træne. Også selvom vejret drillede. Træning af dybe benbøjninger bliver sjovere og nemmere, når vi er mange der gør det samtidigt. Og det forbedrer hurtigt balanceevnen! De frivillige, her [...]

Kommentarer lukket til Indvielse, instruktion og sjov sundhed ved Sirkelen i Klepp kommune i Norge.

Faneparkens smukke træningsstationer i solskin. Glæde og stolthed!

By | maj 19th, 2017|Nyheder|

Børnene er bare i gang, nysgerrige og modige. Her er det balancetræning og styrke af cores-musklerne. Ved at stemme og svinge på tværs af tovene styrkes knoglerne også. Det hele foregår her som en leg - men er jo stadig muskelstyrkende. Sjovt og sundt! Udstrækning og styrketræning kan foregå ved Mini-Flyveegern. Den er [...]

Kommentarer lukket til Faneparkens smukke træningsstationer i solskin. Glæde og stolthed!

Faneparken er nu indviet på Møn. Beliggende Fanefjordhaven 1. Bygget og brugt af børnehavebørn, skolebørn, voksne og seniorer.

By | maj 13th, 2017|Nyheder|

Kommentarer lukket til Faneparken er nu indviet på Møn. Beliggende Fanefjordhaven 1. Bygget og brugt af børnehavebørn, skolebørn, voksne og seniorer.

Nye moduler til Motions & Mødestedet er klar i producentens værksted. Modulerne er udtænkt i samarbejde med aktive brugere.

By | april 17th, 2017|Nyheder|

Kommentarer lukket til Nye moduler til Motions & Mødestedet er klar i producentens værksted. Modulerne er udtænkt i samarbejde med aktive brugere.

Hornbæk indvielse på 1.april i strålende solskin – Lad der komme mange solskinstimer under træning på Motions & Mødestedet ved Bøgehøjgaard, Hornbæk

By | april 16th, 2017|Nyheder|

Kommentarer lukket til Hornbæk indvielse på 1.april i strålende solskin – Lad der komme mange solskinstimer under træning på Motions & Mødestedet ved Bøgehøjgaard, Hornbæk